Память

  Когда мы думаем о прошлом, то оживляем воспоминания. видим образы, слышим звуки, ощущаем то, что испытывали в прошлом. Большинству из нас подвластно в таких случаях только одно из этих чувств: мы ощущаем, иногда видим, реже слышим. Теперь, после того, как мы научились визуализировать, слышать звуки, обращать внимание на чувства, мы должны научить память распознавать все испытанные чувства.

  Память ненадежна. Одни воспоминания требуют повторения, другие всплывают с кристальной ясностью, если что-то разбудит их, например, определенный запах. Помимо образов, звуков и ощущений, воспоминания хранят информацию, полученную от других органов чувств, в частности, запах и вкус. Запах — очень сильный раздражитель памяти: принесенный с легким дуновением запах скошенной травы или школьного мела сразу отбросит нас в детство, в тот момент, когда мы бежали по газону или стояли у доски.

  Следующее упражнение вырабатывает умение извлекать воспоминания и проясняет механизм воспоминания в целом.

Вчера

  Подумайте о том, что вы делали вчера. Вспоминайте в обратном порядке — с момента отхода ко сну до того момента, когда вы проснулись. Выберите любой день на прошлой неделе и постарайтесь восстановить последовательность событий в обратном порядке. Попытайтесь вспомнить один из дней в прошлом месяце.

Детские воспоминании

  Какое ваше самое первое воспоминание? Запишите его. Вы хранили его в тайне или обсуждали в семье? Ваше самое раннее воспоминание, о котором вы никому не рассказывали?

Дни рождения

  Что вы делали в самый первый свой день рождения, который можете вспомнить? Ваш самый любимый день рождения? Самое раннее воспоминание о дне рождении? Как и многие упражнения этой книги, возвращение во вчерашний день нужно проводить регулярно, чтобы развивать магические навыки. Во время ритуалов мы часто входим в состояние глубокого транса, а когда возвращаемся к действительности, часто с трудом вспоминаем, что с нами происходило. Работа с воспоминаниями помогает запоминать все, что с нами происходило при различных обстоятельствах.

Работаем со сновидениями

  Другой способ развивать память — работать со сновидениями. Все мы видим сны каждую ночь, иначе бы мы просто сошли с ума. Задача в том, чтобы научиться вспоминать, что мы видели. Это умение можно развить.

Вспоминаем сны

  Перед тем, как ложиться спать, дайте себе установку «Я помню свои сны». Положите рядом с кроватью ручку и бумагу. В конце каждого цикла снов вы просыпаетесь. Если вы в состоянии вспомнить про бумагу с ручкой, набросайте несколько слов о том, что вам снилась. Поступайте так каждое утро. Многие люди говорят: «Мне ничего не снится », — подразумевая, что они не помнят снов. Некоторые физические процессы могут препятствовать запоминанию. Например, некоторые лекарства делают сон столь глубоким, что потом очень трудно что-либо вспомнить. Однако если мы будем выполнять данное упражнение регулярно, мы будем запоминать гораздо больше снов.

  В течение для, лучше сразу после пробуждения, просмотрите свои записи. Они «оживят» память и позволят нам вспомнить гораздо больше. Запись «Американские горки, ребенок, сестра» позволит вам восстановить последовательность событий: «Я катался на американских горках, держа на руках ребенка. Когда аттракцион закончился, ребенок превратился в сестру». Второй момент, о котором необходимо помнить при записи сновидений, — нельзя пропускать или изменять приснившиеся образы. Поскольку наяву люди не могут превращаться друг в друга, у вас может возникнуть желание сказать себе: «Я отдал ребенка сестре» и тем самым исказить смысл сна. Необходимо точно описывать образы и восстанавливать их в той последовательности, в которой они появлялись.

  У сноп есть свои правила, отличные от тех, по которым, например, снимают голливудские фильмы, и к ним нужно привыкнуть. События могут происходить одновременно на нескольких уровнях, чего, конечно, не бывает в обычной жизни. Вы можете слышать голос, объясняющий происходящее, видеть превращающихся друг в друга людей, переходить от одного персонажа к другому или видеть их вместе, и все это одновременно.

  Записи снов дают нам ключ к пониманию того, что для нас важно, хотя мы можем и не осознавать этого. Например, выискивая в записях образы, которые повторяются постоянно, мы можем обнаружить, что нам часто снятся дети, американские горки или учитель французского языка, и постепенно мы начинаем понимать, что этот образ для нас значит. Я не советую обращаться к сонникам. В них заранее указано значение каждого образа, например, «морковь снится к деньгам». У каждого человека свои сны с индивидуальными, неповторимыми смыслами. Конечно, в нашей культуре признаются определенные соответствия между образами и их значениями (красный означает гнев или страсть), но в тоже время каждый воспринимает эти образы по-своему.

  Когда мы научимся запоминать сны, то сможем начать работать с воображением. Одно из полезных упражнений — постараться завершить сон в течение дня. Часто во сне мы начинаем какое-то дело, но не успеваем довести до конца. Можно сделать это наяву, мысленно переведя процесс в другую стадию.

Завершаем сон

  Во сне вы начали какое-то дело, но не закончили. Например, вы намеревались навестить своего брата, но заехали в тупик и оказались в супермаркете. Когда вы проснетесь, представьте себя в том месте, где вы оказались перед тем, как проснуться, в данном случае перед супермаркетом. Теперь вы должны увидеть и почувствовать, что идете к брату и стучите в дверь его дома.

  Бывает обидно просыпаться в середине сна и бросать какое-нибудь дело. Завершая сон, вы распутываете узел, в который сплелись ваши эмоции, и чувствуете спокойствие и удовлетворение. Мы можем узнать больше о снах, разговаривая с героями сновидений.

Разговариваем во сне

  Предположим, во сне ваша сестра спрыгнула с американских горок и заявила: «Я пошла домой причесываться». Это сбило вас с толку. Когда проснетесь, спокойно сядьте, представьте себя на американских горках и посмотрите на сестру. Спросите ее, почему она хотела причесаться. Выслушайте ответ. Это будет что-то вроде: «Потому что я слишком много развлекаюсь и не слежу за собой ».

Дальше. Развитие экстрасенсорики
Назад. Практическая магия.